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【初心者必見】ランニング中に起こりやすい痛みと怪我の対処法の解説

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こんにちは！！　「ノリ」です。

高校の時、陸上の長距離で全国大会を目指していた人です。

結局、コロナで大会がなくってしまいましたがその経験を伝えられたら良いなと思ってブログを始めました。

陸上のことばかりじゃなくて、最近はひたすら本を読んでいるのでその情報も伝えています。

僕の経験や知識をこのブログを通して伝えていきますのでよろしくお願いします。

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