800mは中距離に分類される競技ですが、ハイペースを約2分間続ける必要があります。
高校生の速い選手なら2分を切ることもあり、大会で決勝に残りたいなら2分5秒程度のスピードが求められます。
このペースは100mに換算すると15～16秒ペースで、スピードを維持するためにはスパイクの反発力と軽量性が重要です。
しかし、反発力と軽量性を追求すると足への負担が増してしまいます。
初心者には、800mから10000mまで使えるオールラウンダーなスパイクや3000m障害専門のスパイクもおすすめになります。
これらは反発力が控えめで足へのダメージを少なくすることができます。
そして、800mで2分台や筋力がついてきたと感じたら、800m専用の反発力に優れたスパイクに切り替えてステップアップしていくのが良いでしょう。
それでは、早速スパイクを紹介していきます！！！
アシックス ヒートチェイサー
最初に紹介するのはアシックスから販売されているヒートチェイサーです。
ヒートチェイサーは、陸上競技を始めたばかりの入門者向けのスパイクです。
このスパイクは800mから10000m、さらに3000m障害にも対応しているため、どんな種目にも使えます。
また、通常のタータンだけでなく、土トラックでも問題なく使用できるので使い勝手が抜群です。
メリット
軽量性: ヒートチェイサーは非常に軽量で、長時間の練習でも足に負担がかかりにくい設計です。初めてスパイクを履く初心者にとって、軽さは大きな魅力になります。
多用途性: 800mから10000m、さらには3000m障害まで対応しており、幅広い種目で使用可能です。特に中距離から長距離までオールラウンドに活躍します。
耐久性: 通常のタータンだけでなく、土トラックでも使用できるため、耐久性が高く、長く使えるスパイクです。
デメリット
反発力の不足: 本格的に800mや1500mに絞ってタイムを狙う選手には、反発力が物足りないかもしれません。より高い反発力を求める場合、専用のスパイクが必要です。
初心者向け: 上級者には適さない可能性があるため、競技に慣れてきたらステップアップが必要です。
みんなの意見
- “ヒートチェイサーは非常に軽くて、初めてのスパイクに最適です。800mから5000mまで試しましたが、すべての距離で満足しています。”
- “トラックだけでなくクロスカントリーでも使用できるので、非常に汎用性が高いです。”
- “反発力は控えめですが、初心者には足への負担が少なくて良いです。”
- “アシックスのスパイクは信頼性が高く、このヒートチェイサーも例外ではありません。長持ちします。”
- “初心者用としては完璧ですが、本格的に競技をするなら別のスパイクにアップグレードする必要があります。”
アシックス ガンラップ2
続いてはガンラップ2です。
ガンラップ2は3000m障害を中心に出場する選手向けのスパイクです。
前足部に複数の孔が開いており、水がすぐに抜けるよう設計されていて、通気性も抜群です。
このスパイクは800mから3000mの中距離種目でも優れた性能を発揮します。
メリット
通気性: 前足部に複数の孔が開いているため、水濠に入ってもすぐに水が抜け、通気性が非常に良いです。これにより、足が蒸れにくく快適に走ることができます。
反発力: 800m専用のスパイクほどではないものの、初心者向けや長距離向けのスパイクよりは高い反発力を持っています。これにより、レース中のパフォーマンスが向上します。
多用途性: 中距離から長距離、さらに3000m障害にも対応しており、幅広い種目で使用可能です。特に、複数の種目に挑戦する選手に適しています。
デメリット
限られた反発力: 800m専用スパイクに比べると反発力は控えめで、トップレベルの競技者には物足りないかもしれません。反発力を重視する場合、専門のスパイクが必要です。
特化型デザイン: 3000m障害に特化しているため、専用の機能が多く、他の種目にはややオーバースペックになる可能性があります。
みんなの意見
- “ガンラップ2は3000m障害向けの設計が素晴らしく、水濠の影響を受けません。”
- “通気性が良く、長距離走でも快適です。”
- “初心者向けには少し高価ですが、その分の価値はあります。”
- “反発力はそこそこですが、800mでも使えます。”
- “デザインがシンプルで履き心地が良いです。”
アシックス コスモレーサーMD
アシックスの「コスモレーサーMD」は中距離専門のスパイクで、800mから3000mに対応しています。
レース展開の早い800mでも対応できる構造になっており、最後の200mでラストスパートをかけられるようサポートします。
メリット
- 高い反発力: 中距離に適した高反発性のスパイクで、レース中のスピードをしっかりと支えてくれます。特にラストスパートでの加速力が抜群です。
- 軽量性: コスモレーサーMDは非常に軽量で、素早いペースチェンジが可能です。これにより、レース中の瞬発力が求められる場面で大いに役立ちます。
- サポート力: 最後の200mでしっかりとラストスパートをかけられるよう、足の動きをサポートする設計がされています。これにより、自己ベスト更新を目指す選手にとって大きな助けとなります。
デメリット
- 専用性: 中距離専用のスパイクであるため、長距離や他の種目には適さない場合があります。特に長距離種目には不向きです。
- 価格: 他のスパイクに比べてやや高価であり、コストパフォーマンスを重視する場合には他の選択肢を考慮する必要があります。
みんなの意見
- “コスモレーサーMDは800mや1500mで最高のパフォーマンスを発揮します。”
- “軽量で、レース中のスピードチェンジがスムーズです。”
- “反発力が非常に高く、タイムが伸びました。”
- “価格は高めですが、その分の価値があります。”
- “ラストスパートでのサポートがしっかりしており、自己ベストを更新しました。”
ミズノ ジオスプラッシュ7
ミズノの「ジオスプラッシュ7」は中距離選手向けに設計されたスパイクで、特に800mから1500mのレースに最適です。
このスパイクは、軽量でありながら耐久性にも優れており、激しい練習にも耐えうる構造になっています。
メリット
- 軽量性: ジオスプラッシュ7は非常に軽量で、足への負担を最小限に抑えつつ、スピードを最大限に引き出す設計がされています。これにより、レース中のパフォーマンスが向上するでしょう。
- 耐久性: 軽量でありながら、耐久性にも優れているため、長時間の使用でもへたらない頑丈な作りです。これにより、激しい練習にも耐えうるため、安心して使用できます。
- サポート力: 足をしっかりとサポートする設計がされており、特にラストスパートの際に力を発揮します。これにより、自己ベスト更新を目指す選手にとって大きな助けとなります。
デメリット
- 反発力の不足: 高反発力を求める選手にとっては、若干物足りないかもしれません。トップレベルの競技者には専用のスパイクが必要です。
- コスト: 他の初心者向けスパイクに比べて価格が高めで、予算に限りがある場合には慎重に検討する必要があります。
みんなの意見
- “ジオスプラッシュ7は800mと1500mで非常に良いパフォーマンスを発揮します。”
- “軽量で、長時間の練習でも足に負担がかかりにくいです。”
- “耐久性が高く、何度も使用してもへたれません。”
- “反発力は控えめですが、初心者には十分なサポートがあります。”
- “コストパフォーマンスが良く、長く使えるスパイクです。”
ミズノ ジオスパートMD
「ジオスパートMD」はミズノの中距離用スパイクで、800mから1500mの競技に特化した設計です。
このスパイクは、高反発力と優れたフィット感を特徴としており、レース中のパフォーマンスを最大限に引き出すことができます。
メリット
- 高反発力: ジオスパートMDは高反発力を持っており、レース中のスピードをしっかりとサポートします。特に800mや1500mのような中距離種目での加速力に優れています。
- 優れたフィット感: 足にしっかりとフィットする設計がされており、長時間の使用でも快適です。これにより、レース中の動きがスムーズになり、最後まで足を動かせるでしょう。
- 耐久性: ミズノのスパイクは耐久性にも優れており、長く使える設計です。これにより、激しい練習にも耐えうるため、安心して使用できます。
デメリット
- 価格: 他のスパイクに比べてやや高価であり、予算に限りがある場合には慎重に検討する必要があります。
- 初心者向けではない: 高反発力を持っているため、初心者には少し難しいかもしれません。競技に慣れてきた中級者以上におすすめです。
みんなの意見
- “ジオスパートMDは高反発力があり、800mや1500mで非常に良いパフォーマンスを発揮します。”
- “足にしっかりとフィットし、長時間の練習でも快適です。”
- “耐久性が高く、何度も使用してもへたれません。”
- “価格は高めですが、その分の価値があります。”
- “初心者には少し難しいかもしれませんが、中級者以上には最適なスパイクです。”
New Balance UMD800
New Balanceの「UMD800」は中距離専用のスパイクで、特に800mのレースに最適です。
このスパイクは、軽量でありながら高反発力を持っており、レース中のスピードを最大限に引き出します。
メリット
- 高反発力: UMD800は高反発力を持っており、800mのレースでの加速力に優れています。これにより、レース中のパフォーマンスが向上します。
- 軽量性: 非常に軽量で、足への負担を最小限に抑える設計がされています。これにより、レース中の動きがスムーズになり、パフォーマンスが向上します。
- 快適なフィット感: 足にしっかりとフィットする設計がされており、長時間の使用でも快適です。これにより、レース中の動きがスムーズになります。
デメリット
- 価格: 他のスパイクに比べてやや高価であり、予算に限りがある場合には慎重に検討する必要があります。
- 耐久性の問題: 軽量性を追求しているため、耐久性がやや低い場合があります。頻繁に使用する場合は注意が必要です。
みんなの意見
- “UMD800は800mで非常に良いパフォーマンスを発揮します。”
- “軽量で、レース中の動きがスムーズです。”
- “高反発力があり、加速力が抜群です。”
- “価格は高めですが、その分の価値があります。”
- “耐久性がやや低いですが、パフォーマンスは非常に高いです。”
ナイキ ズームマンバV
ナイキの「ズームマンバV」は中距離から長距離まで幅広い種目に対応できるスパイクです。
特に3000m障害や5000mなどの長距離種目で高いパフォーマンスを発揮します。
前足部に複数の孔が開いており、通気性が良く快適に走ることができます。
メリット
- 通気性: 前足部に複数の孔が開いているため、水濠に入ってもすぐに水が抜け、通気性が非常に良いです。これにより、足が蒸れにくく快適に走ることができます。
- 高反発力: 高反発力を持っており、レース中のスピードをしっかりとサポートします。特に3000m障害や5000mのような長距離種目での加速力に優れています。
- 軽量性: ズームマンバVは非常に軽量で、足の回転を速めるように設計がされています。これにより、レース中の動きがスムーズになり、パフォーマンスが向上します。
デメリット
- 価格: 他のスパイクに比べてやや高価であり、予算に限りがある場合には慎重に検討する必要があります。
- 耐久性の問題: 軽量性を追求しているため、耐久性が低く日常的に使うのは厳しいかもしれません。
みんなの意見
- “ズームマンバVは3000m障害や5000mで非常に良いパフォーマンスを発揮します。”
- “軽量で、レース中の動きがスムーズです。”
- “高反発力があり、加速力が抜群です。”
- “価格は高めですが、その分の価値があります。”
- “耐久性がやや低いですが、パフォーマンスは非常に高いです。”
ナイキ ズーム ヴィクトリー3
ナイキの「ズーム ヴィクトリー3」は中距離専用のスパイクで、特に800mから1500mのレースに最適です。
このスパイクは、軽量でありながら高反発力を持っており、レース中のスピードを最大限に引き出します。
メリット
- 高反発力: ズーム ヴィクトリー3は高反発力を持っており、800mのレースでの加速力に優れています。これにより、レース中のパフォーマンスが向上します。
- 軽量性: 非常に軽量であり、飛んでいるように走ることができます。そのため、力むことなく快適に走れます。
- 快適なフィット感: 足にしっかりとフィットする設計がされており、長時間の使用でも快適です。これにより、レース中の動きがスムーズになります。
デメリット
- 価格: 他のスパイクに比べてやや高価であり、予算に限りがある場合には慎重に検討する必要があります。
- 耐久性の問題: 軽量性を追求しているため、耐久性がやや低い場合があります。頻繁に使用する場合は注意が必要です。
- 負担の問題：ズームヴィクトリーは非常に高反発で軽量です。そのため足の負担が大きく、初心者には厳しいかもしれません。
みんなの意見
- “ズーム ヴィクトリー3は800mと1500mで非常に良いパフォーマンスを発揮します。”
- “軽量で、レース中の動きがスムーズです。”
- “高反発力があり、加速力が抜群です。”
- “価格は高めですが、その分の価値があります。”
- “耐久性がやや低いですが、パフォーマンスは非常に高いです。”
最後に
800mで使えるおすすめのスパイクを紹介してきましたが、どのスパイクが自分に合っているのかは実際に試してみることが重要です。
今回紹介したスパイクは、それぞれ特徴やメリット、デメリットがあり、選ぶ基準も人それぞれです。
初心者のうちは、足への負担を少なくするためのオールラウンダーなスパイクから始め、中距離に特化した高反発力のスパイクへと段階的に移行するのが良いでしょう。
スパイク選びは陸上競技の楽しさを倍増させる要素の一つです。
自分に合ったスパイクを見つけ、トラックでのパフォーマンスを最大限に引き出し、自己ベストを更新する喜びを味わってください。
これからのトレーニングやレースがより充実したものになることを願っています。
陸上競技を楽しんでいきましょう！
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