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ランニング、マラソン中に現れるこむら返りの原因と予防法を紹介！

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僕自身、陸上では高校時代に3000ｍSCという種目で県で3位の実績があったり、現在は大学でマラソンにも挑戦したりしています。

また、ゲームやプログラミング、投資など幅広く興味を持って自分で調べています。

僕の経験や知識をこのブログを通して伝えていきますのでよろしくお願いします。

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