ジャンピングスクワット

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3000mscで勝ち抜くための筋力トレーニング紹介！中距離だけど筋トレも必須！

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こんにちは！！　「ノリ」です。

このブログでは主に陸上･マラソンなどと趣味について書いています。

僕自身、陸上では高校時代に3000ｍSCという種目で県で3位の実績があったり、現在は大学でマラソンにも挑戦したりしています。

また、ゲームやプログラミング、投資など幅広く興味を持って自分で調べています。

僕の経験や知識をこのブログを通して伝えていきますのでよろしくお願いします。

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